Acredite ou não, suas fezes podem revelar se você está com graves problemas de saúde; veja a lista!

O nosso corpo emite diversos sinais de quando tem algo errado, algo que não está funcionando bem por dentro, de forma inadequada. Cabe a nós, ficarmos de olho nesses sinais para pode identificar o problema e resolvê-lo o quanto antes.

Por mais estranho que seja, nossas fezes podem revelar como está sua saúde, apenas prestando a atenção nisso, você pode descobrir muita coisa. Sempre que você fizer o famoso ‘número 2’, veja como está a cor, textura, pois pode haver algo errado com sua saúde, e você não faz ideia.

Podemos descobrir como nosso sistema digestivo está, nosso corpo nos diz, se precisa de mais proteínas, nutrientes, vitaminas, etc. Quando você foi fazer o número 2, preste atenção, pois sua vida pode até depender disso.

É importante ressaltar a importância de beber bastante água, se alimentar de formas saudáveis e praticar exercícios físicos frequentemente, para ter uma melhor saúde, e bom funcionamento do corpo.

Veja abaixo, exemplos de fezes que você deve prestar atenção.

1 – Bolinhas – Caso suas fezes estejam desta forma, seu organismo pede urgente por mais líquido (água) e fibras.

2 – Comprido e Cilíndrico – Caso esteja assim, você deve procurar comer mais proteínas e frutas. Caso a textura esteja com aspecto de rachado, é por devido a ter passado muito tempo no cólon.

3 – Comprido e Rachado – Muitas rachaduras nas fezes, são preocupantes, pois acontece quando você está com seu intestino desregulado.

4 – Macio, comprido e cilíndrico – Este seria o formato ideal para suas fezes, mostra que seu intestino está regulado.

5 – Pequenos pedaços – Caso esta assim, você precisa de mais nutrientes e líquido, pois está desidratado.

6 – Vários pedaços macios e moles – Neste caso, quer dizer que você está com algum problema de saúde, como pressão arterial alta, ou está muito estressado.

7 – Líquido – Diarreia, quando está desse jeito e com muita dor abdominal, é recomendado procurar um médico.