Bem-estar

Sentir-se melhor por dentro pode significar uma grande mudança por fora. Este foi o caso de Joana uma mulher de 78 anos, que sentiu que era certo para ela. Ela precisava de um novo começo em sua vida. A mulher fala sobre amor próprio…
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Quanto mais velho você fica, menos se preocupa com sua aparência. No entanto, é importante lembrar que o autocuidado pode melhorar significativamente a autoestima e o bem-estar. Débora, uma mulher de 63 anos, é um grande exemplo disso.…
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A maneira como o casal dorme pode revelar muito sobre sua relação na vida a dois, tais como o companherismo, afeto, segurança, intimidade, entre outras coisas primordiais para um casal. Uma das coisas mais satisfatórias e relaxantes do…
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