Esprema LIMÃO no AZEITE DE OLIVA e Nunca se Esquecerá dos Benefícios Desta Receita

Muito provavelmente você nunca parou para pensar em tomar uma colher de azeite com limão pela manhã, ainda em jejum. Mesmo assim, essa inusitada combinação pode causar ótimos ganhos para sua saúde. A mistura de azeite e limão é muito estudada pela ciência já há algum tempo e os dois ingredientes separados em si, já são muito populares e conhecidos da boa forma física. Esprema LIMÃO no AZEITE DE OLIVA e Nunca se Esquecerá dos Benefícios Desta Receita

O azeite é uma gordura vegetal, bastante saudável, mas como todo alimento, é preciso ter moderação ao consumi-lo. O consumo do azeite é indicado para produtos in natura, sem passar pelo aquecimento. O limão também deve ser consumido fresco e é um poderoso aliado de nosso organismo.

O alto benefício desses dois ingredientes juntos fica ainda mais evidente quando são consumidos em jejum. Deve-se toma uma colher de azeite com limão pela manhã, antes de comer ou bebe alguma outra coisa, pois desta maneira, os nutrientes são absorvidos rapidamente pelo organismo.

Entre as principais vantagens do azeite com limão estão:1 – Melhora a saúde e o aspecto da pele

O azeite extra virgem, tem quantidades significativas de vitamina E, que é uma grande aliada na proteção da pele. O alto teor de antioxidantes previne os radicais livres e combate o envelhecimento precoce.

2 – Melhor a função da vesícula

Essa combinação também estimula o suco pancreático e reduz consideravelmente o risco de desenvolver cálculo na vesícula. Também facilita muito a eliminação das gorduras “ruins” do corpo.

3 – Diminui dores reumáticas

As famosas e temidas dores nas articulações são aliviadas com o uso diário de uma colher de azeite e limão, pois o limão é um anti-inflamatório natural.

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