Esses alimentos podem piorar suas dores nas articulações

Esses alimentos podem piorar suas dores nas articulações

Conforme chega a idade, as dores nas articulações aumentam ainda mais, e por isso devemos estar sempre atentos. Quando estas dores se tornam maiores e consistentes, devemos levar em consideração estar em dia com o médico.

A principal indicação é sempre estar em dia com o médico, para que assim se tire todas as dúvidas. Retardar a ida pode ser muito prejudicial, dores nas articulações podem ser o indicativo de graves problemas, como a artrite.

Quando a pessoa já está com problemas nas articulações, isto pode piorar ainda mais. Contudo isso acontece com a ingestão de alguns alimentos, e por isso trouxemos alguns deles que podem auxiliar a piorar estes sintomas, esteja atento e siga a lista abaixo:

• Leite

O leite é um dos principais causadores do aumento desta dor, que pode evoluir gradativamente. Tudo acontece por conta de suas proteínas caseínas, e por isso lhe desafiamos a abrir mão do leite, e ver se suas dores aliviarão.

• Açúcares adicionados

O açúcar em excesso também piora muito o quadro inflamatório, oque logicamente irá aumentar os sintomas de dor nas articulações. Por isso evite o doce em excesso, ou alimentos com muito açúcar, faça o teste, de uma semana.

Esses alimentos podem piorar suas dores nas articulações

• Carne Vermelha

A carne vermelha é maravilhosa, e muitas pessoas não conseguem abrir mão, uma fonte rica de proteínas. Porém, ela também irá fazer mal a qualquer pessoa, quando ingerida de forma exagerada. Diminua a carne vermelha, a substitua, pois você verá resultado no alívio de suas articulações.

• Café

Não é novidade para ninguém que a cafeína é uma vila quando consumida em excesso, e nesse caso não é diferente.