Fique atento aos 8 sinais que o corpo avisa que pode estar com depressão… Ver mais

Fique Atento aos 8 Sinais que o Corpo Avisam que Pode Estar com Depressão

Distúrbios do Sono
Em suma, problemas para dormir, insônia ou dormir demais são comportamentos frequentemente associados à depressão.

Sentimentos de Culpa ou Inadequação
Além disso, se você se sente constantemente prejudicado ou inadequado, isso pode ser um sinal de que você está lidando com pensamentos depressivos.

Pensamentos de Morte ou Suicídio
Em suma, qualquer pensamento relacionado a morte ou suicídio é um sinal sério e deve ser tratado com urgência. Se você ou alguém que você conhece está passando por isso, procure ajuda imediatamente.

Considerações Finais
Além disso, se você descobriu alguns desses sinais no mesmo ou em alguém próximo, é importante procurar ajuda profissional. Conversar com um terapeuta, psicólogo ou psiquiatra pode fazer uma grande diferença. A depressão é uma condição tratável, e procurar ajuda é o primeiro passo para a recuperação. Não hesite em entrar em contato com alguém que possa ajudar.

+ Fique Atento Aos 6 Sinais, Que O Corpo Avisa Que Pode Estar Com Um Câncer De… Ver mais