O que acontece quando você come 2 dentes de alho por dia? O resultado vai te surpreender!

O que acontece quando você come 2 dentes de alho por dia? O resultado vai te surpreender!, Vejam;

Usado já maioria das vezes como tempero, por seu gosto forte e marcante, e um aroma sem igual, o ALHO, é dos principais ingredientes usados em todo o mundo, principalmente nas escolas gastronômicas, restaurantes, e com toda certeza na maioria das casas, onde aquela comida maravilhosa de sua mãe ou avó, se tornam ainda mais saborosas com este ingrediente!

O ALHO, pode não ter um gosto muito bom quando se é ingerido puro, porém, quando se torna parte de outro alimento, tudo só melhora! E o que muitas pessoas não sabiam, é que este tempero é muito bom para a saúde!

O alho se originou na Ásia, e acabou rapidamente rodando por todo o mundo, tanto que Hipócrates, considerado o pai da medicina moderna, chegava a usar o alho para fins médicos na época.

Comer um alho cru, já pode lhe trazer diversos benefícios para sua saúde, como ajudar a desobstruir as passagens nasais, caso você tenha sinusite, e também, acaba por fortalecer seu sistema imunológico, que ajuda na prevenção de doenças futuras.

O que acontece quando você come 2 dentes de alho por dia? O resultado vai te surpreender!

Confira outros benefícios do ALHO para sua SAÚDE!

1- É um excelente antigripal

O alho é ótimo para poder acabar com sua tosse e gripe, já que é rico em vitamina c, ação antibacteriana e por ser anti-séptico.

2- Normaliza a pressão arterial

O alho também é rico em complexo B, e ajuda a manter os vasos sanguíneos limpos e saudáveis, para a prevenção de doenças como trombose, e outras complicações cardiovasculares.

3- Protege o fígado

Por ser extremamente rico em vitaminas A, B e C, o alho ajuda o fígado a purificar as toxinas do corpo, e além disso, também é um ótimo antiinflamatório, sendo assim, ajudando a reduzir as gorduras do fígado.

4- Ajuda na digestão dos alimentos

E um dos motivos também pelo qual as pessoas mais colocam o alho puto na comida, sendo em média dois por dia, é porque ele é um excelente digestivo, já que estimula os ácidos gástricos, ajudando a digerir os alimentos.

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