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Prisã0 de ventre, nunca mais! Tome isto toda noite e vá ao banheiro 4x ao dia: Pil…Ver mais
Prisã0 de ventre, nunca mais! Tome isto toda noite e vá ao banheiro 4x ao dia
Receita Simples e Eficaz: Consuma Antes de Dormir
A preparação da bebida é muito simples. Siga estes passos:
Em um copo com 200 ml de água morna, esprema meio limão.
Além disso, adicione uma colher de chá de sementes de chia ou linhaça e misture bem. Deixe descansar por 10 minutos, para que as sementes hidratem.
Se preferir, adicione mel ou óleo de coco, para facilitar a lubrificação intestinal.
Além disso, beba lentamente antes de dormir, permitindo que os ingredientes façam efeito durante a noite.
Benefícios ao Acordar
Com o tempo, essa prática pode resultar em uma melhora significativa no trânsito intestinal. Muitas pessoas relatam maior facilidade para ir ao banheiro logo ao acordar. Além disso, a combinação de chia, linhaça, limão e mel não só melhora a digestão, mas também ajuda a eliminar toxinas, reduzindo o inchaço e promovendo uma sensação de bem-estar e leveza.
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