Sinais que nunca devem ser ignorados: Fique atento a esses sintomas de AVC, o primeiro sinal é vontade de ca… Ver mais

Sinais que nunca devem ignorar: Fique atento a esses sintomas de AVC

Especialistas reforçam a importância de um cuidado constante com a saúde como forma de prevenção. Investir em uma alimentação rica em nutrientes, priorizar boas noites de sono e encontrar formas de reduzir o estresse são práticas indispensáveis para minimizar os fatores de risco. Além disso, incluir exercícios físicos na rotina não apenas fortalece o corpo, mas também contribui para o equilíbrio mental.

Além disso adotar essas mudanças no estilo de vida é um passo significativo para reduzir as chances de enfrentar um AVC. Prevenir é sempre melhor do que remediar, e a atenção aos sinais do corpo pode fazer toda a diferença.

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