Fique atento aos 8 sinais que o corpo avisa que pode estar com problemas nos ossos… Ver mais

A saúde óssea é essencial para manter a mobilidade e a qualidade de vida ao longo dos anos. Problemas nos ossos, como osteoporose, osteoartrite ou deficiências de cálcio e vitamina D, podem surgir de maneira silenciosa e progredir até causar sérios danos. Reconhecer os sinais precoces pode ajudar a evitar complicações a longo prazo. Confira 8 sinais de que seus ossos podem estar com problemas:

1. Dor Persistente nas Articulações
Dores frequentes ou contínuas nas articulações podem ser um indicativo de problemas ósseos, como osteoartrite ou doenças inflamatórias. Se a dor piora com o movimento, é hora de investigar.

2. Fraturas Frequentes
Se você começou a sofrer fraturas ou fissuras com facilidade, isso pode ser um sinal de osteoporose. Ossos enfraquecidos tornam-se frágeis e mais propensos a fraturas, mesmo com pequenos impactos.

3. Postura Encurvada
Em suma, notar que sua postura está mais curvada ou que está “encolhendo” com o tempo pode indicar um enfraquecimento dos ossos da coluna. A osteoporose pode causar compressões nas vértebras, afetando a postura.

4. Perda de Altura
Além disso a redução significativa na altura ao longo dos anos pode ser um dos primeiros sinais de problemas ósseos. Isso pode ser causado pela perda de densidade óssea, particularmente na coluna vertebral.

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