Fique atento aos 8 sinais que o corpo avisa que pode estar com depressão… Ver mais

A depressão é uma condição séria que pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade ou histórico. Reconhecer os sinais precocemente pode ser crucial para buscar ajuda e tratamento adequado. Aqui estão oito sinais que podem indicar que você ou alguém que você conhece pode estar sofrendo de depressão:

Mudanças de Humor
Se você perceber que sua disposição mudou drasticamente, alternando entre tristeza intensa e irritabilidade, isso pode ser um sinal de depressão.

Fadiga Excessiva
Sentir-se cansado mesmo após uma boa noite de sono pode ser um indicativo de que algo não está certo. A depressão muitas vezes causa uma sensação de exaustão constante.

Alterações no Apetite
Em suma, mudanças significativas no apetite, seja comendo muito mais ou muito menos do que o habitual, podem ser um sinal de que você está lidando com a depressão.

Dificuldade de Concentração
Além disso, se você está lutando para se concentrar nas tarefas diárias ou sente que sua mente está “nebulosa”, isso pode ser um sinal de depressão.

Desinteresse em Atividades
Perder o interesse por hobbies ou atividades que costumam trazer prazer é um dos sinais mais comuns de depressão.

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